obat Patah hati
Apapun sebabnya kamu patah hati, yang jelas pasti kamu merasa kecewa, menderita, merana dan sebagainya. Badan rasanya lunglai, lemas tak bersemangat. hidup terasa sangat berat dan tak bergairah. janganlah terlarut dalm kesedihan.
Lampiaskan...!!!
Lalu Tinggalkan...!!!
- MENANGISLAH! jangan malu untuk menangis, karena menangis bukan suatu aib atau kelemahan. ketika sangat senangpun kita bisa menangis. jadi jangan ragu untuk menangis dan habiskan kesedihanmu dalam satu bola emosi berbentuk tangisan. setelah itu kembalilah bugar dan kembali dalam kondisi terbaikMu...
- BIARKAN KESEDIHAN MELANDA Kamu boleh berduka cita. Ini lebih baik daripada memendam perasaan. Hanya saja, cobalah untuk tetap bersikap anggun. Jangan keliatan murung di hadapannya. Berakting sedih seperti pemain sinetron tidak ada pengaruhnya bagi orang lain.
- CERITAKAN KESEDIHAN KAMU pada teman dekat atau keluarga. Kalau kamu bilang nggak ada seorang pun yang memahami situasinya, kamu memang benar. Tapi dengan menceritakannya niscaya bebanmu akan berkurang. Asal tahu saja, banyak orang sering tidak peduli dengan perasaan orang lain.
- JANGAN KHAWATIR jangan pernah takut akan suatu kekecewaan. karena ketakutan membuat bebanmu semakin berat. membuat kau terus merenungi dan menyesali tanpa solusi. jadi abaikanlah dan anggap tak ada, walau memang benar nyata menyakitkan. sehingga jauh atau didekat orang yang menyakitimu pun kau kan terlihat istimewa.
- MULAILAH UNTUK MEMBACA BUKU Susahnya kalau kehilangan kekasih adalah hilangnya seseorang untuk dirangkul. Membaca buku bermutu sebelum tidur, ternyata merupakan cara lebih ampuh.
- HABISKAN WAKTU BERSAMA TEMAN-TAMAN Nikmatilah bergaul seperti masa-masa ABG dulu. Belief it, kamu bakal ngerasa lebih tenang setelah mendengat cerita sedih yang juga dialami teman-teman.
- BERPIKIRLAH SECARA MATANG Yakinkan diri kamu kalau kejadian itu memang harus terjadi. Percaya pada kemampuan diri sendiri, itulah cara untuk menyembuhkan perasaan. Luapan kegembiraan tidak harus selalu berakhir di pelaminan. Putus cinta memang menyakitkan, tetapi tidak separah perceraian.
- DENGARKAN jika teman-teman baik membeberkan kekurangan-kekurangan mantan kamu dan membantu kamu untuk memandang dia lebih realistis. Tetapi jangan teruskan pembicaraan yang bersifat ‘penuh kebencian’.
- GUNAKAN SEMUA KEKUATAN KAMU untuk mempertahankan keputusanmu. Hati kamu mungkin hancur lebur, tapi akhirnya apa yang tampak seperti kekuatan dari luar akan menjadi jalan keluar untuk penyembuhan di dalam diri kamu.
- MANJAKAN DIRI KAMU Kamu dipaksa berhenti untuk mikirin orang lain. So, kumpulin aja seluruh tenaga itu untuk diri sendiri.
- BANTUlah temanmu Meskipun kamu udah berusaha sekuat tenaga dan segala upaya untuk menyembuhkan diri and tetep gagal, cobalah untuk berkonsultasi membantu orang lain. karena masalahmu yang paling sulit bagaimanapun pasti akan dapat ditemukan jawabannya, ketika kamu dapat membantu orang lain.
SEMOGA BERHASIL !!!
